对 Naval 8+1 System 的践行， 对「如何做自己、持续进化」的回答。 🔮 修行 · 能量｜🏃♀️ 健康｜💰 投资 👧🏻 自由职业 · 教小朋友那些事 ☀️ 善待自己 · 快乐小事 · 翻译小诗 📚 读书 · 向最优秀的人学习 🍭 关系 · azure的朋友们 · 助人 ⚠️ 是一个「反垂直类」的专栏。 记录上述领域的成功和失败经验； 记录生长/摔倒的每一瞬的鲜活经历。 第一季100篇见：https://xiaobot.net/p/twinkleaway/ 第二季也会更满 100 篇❤️ 同时推荐拖更小册「禅修第一课」（虽然拖更真的很棒）https://xiaobot.net/p/meditation101
修行｜心气儿
今年筹集了 99 笔捐赠，可支持 8 个女孩 👧🏻 念一年学（加上腾讯和爱心企业的配捐后），很开心。用心写了感谢信 💌 ～ 虽然经济不好，但我们合力帮助了海滩上目之所及力之所及的几颗海星。「不是......
教小朋友那些事｜07. 「我想要个公主👸英语名！」& 起英语名的三种方法
哈哈🤣虽然我有推荐的取英语名的三种方法，但当小朋友萌萌地说：老师我要做名牌啦，想要一个公主英语名👸～ 我咽下了所有好为人师，只有一句：好呀！当然是满足你啦❤️
......教小朋友那些事｜06. 背诵小妙招，不再翻书马冬梅合书马什么梅🤣
今天小朋友教了我王阳明家训，我有认真学习！#什么神仙工作啊🤣 刚好聊聊怎么让背诵更有趣、更轻松也更扎实，不再翻书马冬梅，合书马什么梅？🤣
我其实很少背东西，但人生嘛，总......
教小朋友那些事｜05. 当小朋友突然哭闹不肯上课，聊聊预期管理和沟通
今天对预期管理和沟通讲再多都不多、背景信息对齐再多都不多又有了新体会。
给小朋友上课，一直很配合很积极的小朋友👦🏻突然哭闹不肯上课。刚好我在过自己「预期管理」的关——就......
埃及（2）要准备的、要小心的、可以买的（上）
我旅行的第一步看历史文化，第二步看要准备的（物质、语言、精神）、要小心的、可以买的，第三步一边准备这些，一边做人文景观的背景了解，第四步才是行程攻略（北非我打算跟团，那么第四步就可以省略）。
一些关于埃及的旅行前笔记（1）概况和历史
埃及🇪🇬人口约 1.04 亿，是中东人口最多的国家、非洲人口第三大国（前二是尼日利亚🇳🇬和埃塞俄比亚🇪🇹）。
虽然沙漠占国土总面积 95% 、耕地仅占国土 4%，但埃及......
禅修｜04. 为何闭关 & 三种闭关 & 闭关的准备
很久不写禅修主题了，因为深陷抑郁之中。就像特别忙碌的时候多邻国只是打卡维系，状态特别不好的时候禅修就也只是打卡维系，心力无法支持更多。
关于抑郁、低谷、趴着和如何享受趴......
投资&就是玩儿 | 生日时哪些信用卡、基金和保险账户能领钱 💰 ？
昨天我生日，就刚好记录下我领到了哪些 —— 当然需要本身是这些信用卡/基金/保险的持有者 —— 供参考，也欢迎补充👏。（这算投资吗👀）
【信用卡】
工商银行......
健康 | 请喊我营养补充剂女王（广告商看到记得打钱 😢
J 人如我，兴致勃勃分享下我做的保健品（划掉，有小伙伴科普了我这些叫营养补充剂，和保健品有很大不同） excel / numbers 表格 ，比对不同品牌区别（加粗表示多个品牌中更偏向这个)，记......
健康｜你需要的驱蚊剂购买指南·再见蚊子🦟（上）
发现我从来没做过驱蚊的功课诶，那做一下（还发现了 CDC 和 Chemical Book 这俩大利器）。
一、室外防蚊：长袖长裤 + 驱蚊剂
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