一周五更，35岁一厂二娃三店的咖啡行业从业者，记录每日生活与工作心得。 主题包括：咖啡馆老板的故事系列、员工成长故事系列、育儿故事系列、女性成长故事系列。
戴上耳机
有时候我们做一些事情是为了抵抗孤独，或者说培养一种热爱，或者说迷恋于把一件事进行下去，就像你会给你自己戴上耳机，也会摘下耳机。戴上耳机的世界不是真实的世界，但是没有关系，那个世界会让你忘了自己。......
我为什么要去打咖啡比赛
产生这个想要打比赛的想法是在今年五月份的咖啡展会上。
当时，我被朋友叫去看手冲比赛宣布晋级名单。台上很多新的面孔，也有很多熟悉的人。他们都是我们可爱的同行，也有很多人和......
在上海出差参加国际咖啡论坛的感想
io论坛已经好几届了，对我来说我才是第一次去，想起来有些惭愧……跟很多专业咖啡人在一起，我常常觉得自己不够“专业”，因为始终不愿意放弃“爱好者”的身份，就像谈恋爱一样，觉得要是把自己变得很专业，......
第一次帮孩子写作业
昨天居然是我人生中第一次帮孩子写作业。以前，听说过的帮孩子写作业的故事太多了，大多是体制内的学校，常常在和朋友们聊天时听到这样的发言：“昨天到了十点多实在写不完了，我就帮她抄了个字词，结果第二天......
永远有机会在每一个当下去转变
人是复杂的，人也是简单的。
人可以同时复杂和简单。这就是我看完《奥本海默》之后的感受。
每一个念头，每一句话，每一个动作，所产生的深远影响，是人类的普遍智慧......
Hope is a bubble
周末和很久未见的高中同学见面。她是很少见的和我一样大，有两个孩子的如东人。
她在一个做资产配置的公司工作，之前在银行。现在经济形势不好，但是她依然坚持每天八点就到单位去......
周一周二和周三
今天这篇属于流水账，记录我的工作。但是这也是一种很好的思维训练，我一般只要在家，都会让孩子们说一下今天发生的所有事，从第一节课开始回忆，一直说到放学和我回家前，这也会帮助他们回忆起一些他们觉得不......
去工厂出差两天
去工厂出差两天。
过去的这两个月我们的工厂发生了两件大事。
第一件大事：我们的前烘焙师正式卸任，现烘焙师粉墨登场。
现烘焙师就是我......
是谁在狂欢
上周，一个朋友邀请去录了一期节目，是一个电台节目。令我倍感惊讶的是，其实现实生活中还是有很多人听电台。我的那期节目是一个周末的早班八点的节目，录完后，我的朋友中有至少五个人跟我表示听到了那期节目......
为什么开店11年？
给自己问了这个问题之后，想了很久很久。
我想，答案其实一直在变。
今天我就把所有答案都告诉你们。
很多人都知道我开店前的故事，我是个不折不扣的文......